Séance adulte
Consultation individuelle pour un accompagnement personnalisé.
Sur rendez-vous à mon cabinet, par Skype ou si besoin à votre domicile.
Tarif : Adulte 60 € Séance d’1 h.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances.
Séance enfant/ado
La Sophrologie est une discipline très appropriée pour aider les enfants jusqu’à l’adolescence, elle les aide à franchir les étapes essentielles de cette longue période de transformation, corporelle, mentale, hormonale..
La Sophrologie leur permet de prendre conscience de leur corps, de trouver des repères personnels et de s’ouvrir au monde.
Par cet apprentissage les enfants découvrent des pratiques de la respiration spécifiques et la relaxation. Dans une approche ludique, ils peuvent se défaire des peurs, de l’anxiété, et trouver la confiance pour avancer sans crainte vers l’autonomie. Ils savent utiliser leurs outils et transformer une énergie négative en énergie positive.
La Sophro-Pédagogie : On peut utiliser la sophrologie en classe pour éveiller, calmer, aider à mémoriser, à s’exprimer, à récupérer, améliorer les relations parfois agressives entre les enfants, ou même le harcèlement. Dans ce type d’intervention il est possible et même souhaitable d’y associer les enseignants.
Tarif : 45 € la séance de 45 min.
Séance de groupe
LA SOPHROLOGIE SE PRATIQUE AUSSI EN GROUPE
La pratique en Groupe est très bénéfique dans différents domaines, le groupe correspond à des demandes d’équilibre (Dr Luc Audouin)
Animation de séances collectives en milieu professionnel et associatif.
Tarifs : à voir selon la prestation souhaitée
En savoir plus sur les Séances de groupe
Dans un contexte associatif : travail sur le développement personnel, recherche d’équilibre, de réflexion personnelle. La dynamique et la circulation de l’énergie propre au groupe est très vite appréciée. Il faut pratiquer régulièrement, au moins une année, pour profiter de la méthode.
La pratique individuelle est plus ciblée sur la problématique de la personne. L’Association de la pratique collective et de la pratique individuelle se révèlent très complémentaires et efficace pour résoudre des attentes spécifiques.
Dans le domaine professionnel, en entreprise : La Sophrologie favorise le mieux être dans la fonction, elle peut améliorer les pratiques du métier, accompagner les besoins d’adaptation, de communication. Elle apporte des réponses aux problèmes de fatigue, de gestion du stress, de motivation, inhérents à la vie de l’entreprise.
La sophrologie peut se faire aussi par le comité d’entreprise.
La Sophro-Pédagogie : On peut utiliser la sophrologie en classe pour éveiller, calmer aider à mémoriser, à s’exprimer, à récupérer. De plus en plus d’écoles acceptent ce type d’intervention qui se déroulent en y associant l’enseignant.
Le Sport : La Sophrologie a des résultats très satisfaisants pour la pratique du sport en équipe.
La bulle de repos
Dans un endroit isolé (lieu à désigner ?), déconnecter en toute sérénité, plusieurs programmes pour prévenir ou gérer le Burn Out, et trouver les conditions d’une récupération profonde.
info@labullederepos.com
Déontologie
Le Sophrologue est un spécialiste qui accompagne la personne dans le cadre d’une relation d’aide.
Le Sophrologue n’est pas un médecin.
La Sophrologie ne remplace jamais un acte médical, elle peut soutenir un traitement, jamais s’y substituer.
Le Sophrologue est tenu au secret professionnel
Vous pouvez consulter le code déontologie de la Sophrologie sur le site : www.sophrologie-francaise.com