La Sophrologie est une discipline très appropriée pour aider les enfants jusqu’à l’adolescence, elle les aide à franchir les étapes essentielles de cette longue période de transformation, corporelle, mentale, hormonale..
La Sophrologie leur permet de prendre conscience de leur corps, de trouver des repères personnels et de s’ouvrir au monde.
Par cet apprentissage les enfants découvrent des pratiques de la respiration spécifiques et la relaxation. Dans une approche ludique, ils peuvent se défaire des peurs, de l’anxiété, et trouver la confiance pour avancer sans crainte vers l’autonomie. Ils savent utiliser leurs outils et transformer une énergie négative en énergie positive.
Tarif : 45 € la séance de 45 min.