Anne-marie besset Sophrologue certifiée RNCP-feps

SÉANCE INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE

ENTREPRISES – ASSOCIATIONS

Spécialisations

Stress

Sommeil

Douleur

Acouphène/ vertige

Maitrise des émotions

Déprime/ dépression

Risques psychosociaux

Entreprises

Qu'est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie s’appuie sur des techniques de relaxation pour vous détendre. Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Pour quelles situations ?

Maitriser son stress

Troubles du Sommeil, Fatigue,
Manifestations physiques, tensions musculaires douloureuses, palpitations
Améliorer la Mémoire et la concentration
Phobies ou Crises d'Angoisse
Relation aux autres,

Mieux Vivre les Situations difficiles

Conflits familiaux, rapports parents/enfants...
Emotions négatives (Agressivité personnelle ou subie), peurs
Deuil, séparation
Changement de vie, déracinement, retraite, mariage, déménagement

Vie de l'Entreprise

Absentéisme,
Qualité des échanges,
Changements,
Valeurs,
prévention des Risques psychosociaux,

Se préparer à un Evènement impliquant ou anxiogène

Examen scolaire, permis de conduire
Compétition sportive,
Préparation à la parentalité

Accompagnement dans les problèmes de santé

Examens médicaux, soins dentaires
Opérations chirurgicales ou traitements lourds
Douleurs occasionnelles ou chroniques
Acouphènes, vertiges (après avis médical)

Vie professionnelle et/ou artistique

Créativité
Enjeux professionnels : entretien d'embauche, prise de parole, conduite de réunion
Difficultés au travail : conflits, harcèlement moral, charge de travail chômage, recherche d'emploi
Burn-Out: prévention ou phase de récupération
Vie artistique : mémoire, trac, confiance en soi

« Un esprit sain dans un corps sain. » Juvénal

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Transformez votre esprit, vos pensées et votre vie aujourd'hui.

Adresse

10 rue Sartoris
92250 La Garenne-Colombes

Téléphone

(+33) 06 62 33 63 19

e-Mail

bessetam1@gmail.com

Skype

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